Geburtsvorbereitung individuell

Haben Sie keinen passenden Geburtsvorbereitungskurs gefunden?

Ich kann Ihnen eine individuelle Geburtsvorbereitung anbieten so dass Sie das Wissen haben Ihre Geburt selbst mitzubestimmen. Sie kennen den Geburtsvorgang, Sie können mit der Natur aktiv mitarbeiten und Ihr Kind dabei unterstützen natürlich geboren zu werden.

Sie können den Kurs als Paar oder Einzel teilnehmen, Sie können die Sprache (deutsch, französisch, italienisch, englisch) wählen. 3 mal 1 1/2 Std. verteilt oder über ein Wochenende sind dabei schon sehr hilfreich.

Inhalt von der Geburtsvorbereitung allgemein:

  • Informationen über den Geburtsverlauf (Zeichen für Geburtsbeginn, Wehen, Phasen der Geburt)
  • Was kann der Partner tun?
  • Körperwahrnehmung und praktische Übungen zur Unterstützung während der Geburt, Atem- und Entspannungsübungen
  • Auseinandersetzung mit Wehen- und Geburtsschmerz, Stolpersteine in der Geburtshilfe
  • Vorbereitung auf die Zeit nach der Geburt:
    • Wochenbett
    • Stillen
    • Bedürfnisse des Neugeborenen
    • Elternschaft

 


Schwangerschafts Yoga kann ich sehr empfehlen. Es ist wichtig dass sie bei der Geburt während den Wehen eine kontrollierte tiefe Atmung haben. Das Baby wird besser mit Sauerstoff versorgt und es kann besser tiefer treten. Zudem hat die Atmung bei der Frau einen starken Einfluss auf den Geburtsverlauf und auf das Schmerzempfinden.

Gute Erfahrungen hatten auch schon Paare bzw. Frauen mit Hypnobirthing.